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盛岡市保健センター主催「健康教室」体験レポート

腰の激痛が消える!驚異の腰痛解消法! TV、全国紙が紹介

正直言って驚いた。一週間で届いた手紙、はがきがなんと400通、地元、盛岡は言うに及ばず、仙台、東京、そして大阪や神戸からも連日「治った!効いた!」の声の嵐。
評判に聞いていたがこんな思いもかけないうれしい反響があるから、編集者稼業はやめられない。(中略)

実はこの療法、NHKや地元の民放でも取り上げられ、話題になっていた。何しろ講習会の会場カメラの目前で受講者の肩の痛みや腰痛が消える。ひざ痛が曲がるようになる。講習会は喜びの渦・・・( 「わたしの健康」 前編集長 岩崎公氏談 )

−以下省略−

全国紙「健康法コーナー」掲載
組みひも療法で首こり寝違え五十肩肩の痛み頚椎症性脊髄症頚部脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症ぎっくり腰坐骨神経痛膝の痛みが受講者とメディアの目前で解消!

盛岡市中央公民館 「組みひも健康教室/タオル自力整体 」 講師 加藤光博/ メディア取材3社

        
慢性の肩凝り、五十肩、腰痛、坐骨神経痛、膝痛が組みひも療法・首タオル整体で解消!

痛みに顔がひきつる
組みひも療法実施前に現在の症状を確認

1.五十肩で腕が肩の高さほどしか上げられない。
2.坐骨神経痛とギックリ腰のため歩行するだけで腰の
    を痛み感じる。
3.ひざの痛みで屈伸できない等、諸症状を訴える。
1.諸症状確認後、多数の受講者とマスコミの注目の中、
    さっそく組みひも療法(頚椎自力整体法)を実施。

2.パイプ椅子に座った姿勢で頚椎自力整体 ”を
    実施すること 分・・・
組みひも療法終了後、諸症状を再確認してもらった

すると

1.五十肩はすこし痛みが残ってはいるものの腕を
    真上まで上げられるようになった。

2.腰痛(坐骨神経痛)も腰の激痛が消え、歩行時に痛みを
    感じなくなった。


 なんと

3.膝の痛みが消え、屈伸もできるようになった。

大感激大笑

首の激痛が消える!!膝の激痛が消える!!
組みひも療法一回で首痛、五十肩、右足痛が消える!
組みひも療法実施前に現在の症状を確認

1.首痛と五十肩で両腕が肩の高さまでしか上げられない。
2.右ふくらはぎの上が歩行時に痛み、左ひざの上に張りが
    あることを場内に訴える。
 諸症状確認後、さっそく組みひも療法を実施。

 パイプ椅子に座り
   ” 頚椎自力整体 ”を実施すること約
分・・・

感激のバンザイ
組みひも療法終了後、場内の注目する中、諸症状を
    再確認してもらった

すると

1.首の激痛が消え、五十肩はウデをほぼ真上まで上げ
    られるようになり、

2.右ふくらはぎと左膝の痛みは歩行しても痛みを感じ
    なくなった。
腰の激痛が消える!組みひも療法のやり方、効果は一発即効・頚椎矯正で公開!


【 タオル整体 体験談 】

楽天ブックス > みんなのレビュー > 驚異のタオル整体の口コミ ★★★★★4.53

効果抜群でした ★★★★★

びっくり! ★★★★★

物凄くいい本でした ★★★★★

他多数


【 やってみよう!タオル整体 】

タオル整体 基本編 (用意するものはタオルと椅子だけ!)

タオル2枚。やや厚めのタオルを用意し、固結びで繋げます。長さが足りなければもう1枚使ってもokです。背もたれ付きの椅子。

背もたれにゆったり寄り掛かることができるよう背もたれの動かない椅子を選びます。(座椅子でもokです)

服装は薄手のタートルネックか、えり付きシャツがお勧めです。肌に直接タオルが当たるとこすれて痛くなったり、赤くなってしまうことがあります

。えりぐりの大きい服やタンクトップなどは避け、薄手のタートルネックかハイネックを。襟つきのシャツならばえりを立てて行うと肌に負担がかかりにくくおすすめです。

タオルを巻く。

タオル整体の基本中の基本。タオルの正しい巻き方をしっかり身につけましょう。

@椅子に座ってタオルを首にかける。タオルを首にかけ、結び目が首の後ろに当たるようにします。

椅子に浅く腰掛け、背もたれにゆったりより掛かります。

Aタオルを首に固定する。左のタオルの端を右手で持ち、左脇へ通します。タオルを肩に巻き、左肩の上に引き上げます。

タオルの端を左肩にかかったタオルの下通します。タオルがきつめに左肩に固定されます。

Bタオルを斜め下に引っ張る。右手でタオルの持ちやすい部分を握り、肘を曲げ、肩より下の斜め下方向に強めに引っ張ります。

Cタオルを真横に引っ張って、首の付け根にあてる。下に引っ張ったタオルの張りを保ったまま、ゆっくりと真横まで上げ、タオルを首の付け根にあてます。

Dタオルの張りを保ったまま、折り曲げるように前に持ってきて下ろす。

Eタオルを右手に巻きつけて、左手を上に添える。ひじを直角に曲げ、右手にタオルを巻いて握り、その上のタオルを左手で握ります。これで準備完了です。

基本1 首回し整体

首を大きく回して首のゆがみをただし、コリをほぐす。タオルを首の付け根に押し当てながら首をゆっくり大きく回すことにより、首のゆがみをただします。

次に行う首倒し整体や他の整体の準備運動にもなります。

まずはこの整体から始めるのがお勧めです。痛みなどがあるときは無理のない範囲と回数で行い、めまいや頭痛などを感じたらしばらく休んでください。

@首をゆっくり前に倒す。タオルを持った手に力を入れず、リラックスした状態で首をゆっくり前に倒します。

(タオルは引っ張らず、タオルを握った両手を脇腹に添える)

A首を回す。タオルを首の付け根に押し当てるようにしながら、首をゆっくり大きく回します。

B一方向に10回から20回まわしたら、反対側も同様に行います。

基本2 首倒し整体

頭の重さを利用して、凝り固まった首筋をほぐす。頭の重さを利用して首を後ろに倒すことによって、首筋と肩の凝り固まりをほぐす効果があります。

首回し整体の後に行うとより効果的です。

首の付け根はゆがみやすく、肩こり、首の痛み、頭痛、腰痛など多くの症状の原因ともなっています。

しかしこのタオル整体を続ければ、体がほぐれ、こうした症状は改善する方向に向かいます。

@頭を前に倒す。タオルをしっかり固定した状態で、頭をゆっくりと前に倒します。

A頭を持ち上げる。タオルに首の付け根を押し付けながら、ゆっくりと頭を持ち上げて元の位置に戻します。

B力を抜いて、首をカクンと後ろに倒す。首と肩の力を抜き、頭の重さを利用して頭を後にカクンと倒します。

C元に戻す。できるだけゆっくりと頭を持ち上げて、首を元の位置にまっすぐに戻します。回数の目安は10回から20回。


急増・ぎっくり首・日本人9割が予備軍・スマホやパソコンのやりすぎ、うつむき姿勢、首猫背で急増している“ぎっくり首”頸椎捻挫対処法、予防法は「タオル整体」「バスタオル首枕」「首たすき掛けながら整体」2017/02/08 TBSテレビ【あさチャン】【ひるおび!】で紹介


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